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「ゆる体操」に
ご興味をお持ちくださった方へ
全ての方に共通する課題である
「疲労解消」
に効果的な１１の体操を紹介した
３本の動画とその解説メールを
ご用意いたしました。
ご紹介するのは、ほとんど努力感なく、
どなたでも楽に取り組める体操ばかり
ですので、
どうかお気軽に取り組み、その効果を
ご確認ください。

神楽坂ゆる体操教室　代表
　坪山佳史

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